Cours de yoga en pays de Lorient

Pour tous

HATHA YOGA

YOGA DU RIRE

MÉDITATION

GUIDEL • LANESTER • LARMOR-PLAGE • LORIENT • PLŒMEUR • PONT-SCORFF • QUÉVEN…

INSCRIPTION 2024/25

cours de yoga toute l’année

PARTICULIER • GROUPE • ENTREPRISE • ÉVÈNEMENTIEL • AMIS / FAMILLE • ASSOCIATION / IME / MAISON DE RETRAITE

Témoignages

Vous trouverez ici quelques témoignages des personnes qui suivent mes cours de yoga à Lorient, Plœmeur, Larmor-Plage…

Une cure de jouvence

Le RDV incontournable de ma semaine. Je pratique le yoga depuis de nombreuses années. Jeanne-Marie est une excellente professionnelle, très compétente. Elle écoute les besoins de chacun, s’adapte aux capacités de ses élèves, à leur forme du moment, vérifie que nous adoptons les bonnes postures et ce, avec patience, sourire et gentillesse. Aucun cours ne se ressemble : pas de routine. Je ressors du cours détendue. Une cure de jouvence. Lors de mon arrivée à Lorient voici 5 ans, j’ai été ravie d’avoir trouvé ce cours, pour les horaires et les lieux si agréables. Et la rencontre avec Jeanne Marie. Je recommande. i

Anne-Marie

Grâce à toi j’ai rencontré le yoga

Je te remercie pour tes précieux conseils et enseignements. Grâce à toi j’ai rencontré le yoga et cela m’apporte tellement dans mon quotidien. Cette rencontre fait que ma vie est différente, une plus grande ouverture de corps et de cœur. Merci

Claire

Super prof de Yoga

Jeanne Marie est une super prof de Yoga (la meilleure selon moi!). Elle sait à la fois être attentive à ses élèves, leur donner de bons conseils durant le cours, mais elle est aussi accessible et chaleureuse en dehors. Les cours de Jeanne Marie sont dynamiques mais pas trop, la relaxation y est présente et cela donne une très jolie harmonie à la pratique. Le mieux étant de venir expérimenter vous-même, alors n’hésitez surtout pas 😉 Merci Jeanne Marie pour tout ce que tu m’as apporté. Et bravo de défendre et transmettre ton amour pour le Yoga

Alisson

J’étais loin de m’imaginer que ce moment deviendrait essentiel…

En poussant la porte du cours de Yoga de Jeanne-Marie, j’étais loin de m’imaginer que ce moment deviendrait essentiel à mon équilibre! J’y allais en premier lieu pour soulager des maux de dos mais mon être et mon esprit s’en sont trouvés apaisés également. Les cours de Jeanne-Marie sont variés ; l’approche est globale et elle sait s’adapter aux états de chacun. J’aime cette alliance respiration / postures / ancrage proposée. La douceur, la bonne humeur et la bienveillance de Jeanne-Marie en font un rendez-vous immanquable ! C’est un plaisir de la retrouver chaque vendredi.

Marjorie

Le yoga a contribué à une meilleure connaissance de mon corps

J’ai débuté la pratique du yoga avec Jeanne Marie il y a 3 ans. Le yoga a contribué à une meilleure connaissance de mon corps, à mieux gérer mon stress et il m’aide à me relâcher pleinement. L’accompagnement de Jeanne-Marie dans la découverte du yoga m’a permis d’acquérir des clés pour me servir de ma pratique dans mon quotidien, pour m’apaiser ou pour m’étirer lorsque que j’en ressens le besoin.

Loli

Un équilibre entre le boulot et mon bien-être…

En m’inscrivant au yoga avec Jeanne Marie en 2018 j’avais pour objectif de trouver un « équilibre « , autant sur le plan physique que mental. Un équilibre entre le boulot et mon bien-être…
Mais son approche ludique et bienveillante m’a plutôt permise de trouver une certaine harmonie. L’harmonie, contrairement à l’équilibre, suppose un agencement sans pression ni injonctions.
Il y a des séances où c’est mon mental qui lâche prise, qui fait une pause et goûte l’instant présent et dans d’autres c’est mon corps que j’écoute et qui retrouve plus d’espace, plus de souplesse et de douceur. En plus de transmettre le yoga, Jeanne Marie apporte sa présence sereine et joyeuse.

Melissa