Découvrez les principales écoles de Yoga à travers le monde
Cet article a pour but de vous faire voyager non plus sur votre tapis, mais bien autour du monde. Le yoga est une pratique puissante et universelle présente mondialement. De l’Inde à la France, en passant par Bali, vous allez découvrir les principales écoles de Yoga à travers le monde. Au hasard de vos voyages, vous pourrez peut-être partir à leur rencontre.
De mon côté, je les connais de renom et espère pouvoir les découvrir un jour. La liste est loin d’être exhaustive, il existe une multitude d’école. Il est cependant important de vérifier que l’enseignement est reconnu par Yoga Alliance, l’organisme international de certification des professeurs de yoga. Pour le reste, suivez votre instinct et laissez-vous guider par votre cœur. Je serais ravie et à l’écoute de vos commentaires pour élargir cet article.
Vers l’Inde, berceau du yoga
L’Inde, pays d’origine du yoga, est une destination de choix pour découvrir le yoga. C’est là que vous pouvez vraiment comprendre l’essence même de cette pratique. Les cours et formations en Inde sont souvent axés sur le hatha et l’ashtanga, deux formes de yoga très populaires. Rishikesh Yogpeeth est l’une des écoles les plus réputées du pays, offrant une grande variété de cours, allant des formations pour les débutants aux formations avancées pour les professeurs.
La Krishnamacharya Yoga Mandiram est une autre école de renom en Inde. Fondée par le fils de T. Krishnamacharya, l’un des pères du yoga moderne, cette école est connue pour son enseignement traditionnel, se concentrant sur l’alignement des postures et la méditation.
Les écoles de yoga et Ashrams en France
La France est devenue un véritable lieu ressource pour le yoga en Europe. Le pays offre de nombreux cours et formations de qualité, s’adressant à tous les niveaux et à tous les styles de yoga.
Personnellement, pour ma formation de base, j’ai choisi l’Ashram Sivananda Yoga à Orléans qui a des antennes à travers le monde. C’est une école digne de mention. Fondée sur les enseignements de Swami Sivananda, elle se distingue par son approche traditionnelle du yoga, mettant l’accent sur les postures, la respiration, la relaxation, la pensée positive et la méditation. Il existe également un Centre Sivananda sur Paris dans lequel sont proposés très régulièrement des cours et formations. Dès que je séjourne à Paris, je ne manque pas une occasion de m’y rendre !
L’École Française de Yoga a formé sa réputation depuis 50 ans, plus de 2500 personnes expérimentent et approfondissent leur expérience du yoga. La devise de l’école étant : L’esprit prend corps, le corps retrouve l’esprit.
De nombreuses écoles proposent des cours, des formations et retraites. À chaque fois, vous profitez d’occasions uniques de voyager en vous et découvrir de nouveaux paysages. Il est important de bien se renseigner avant de s’engager et vérifier que ces centres et écoles ont la certification Yoga Alliance.
Les écoles de yoga aux États-Unis
Aux États-Unis, le yoga est devenu une pratique courante, intégrée à la culture populaire. Le pays propose d’innombrables écoles et studios de yoga offrant des formations.
Bien évidemment les Centres Sivananda sont présents, j’ai eu la chance de pratiquer dans celui situé à New-York.
Sinon, le YogaWorks est une véritable institution, avec des studios à travers le pays et un large éventail de formations, allant du hatha au vinyasa, en passant par le restorative yoga.
Kripalu Center for Yoga & Health est une autre école emblématique des États-Unis. Située dans le Massachusetts, c’est un véritable havre de paix où le yoga est enseigné de manière holistique, englobant aussi bien l’aspect physique que mental de la pratique.
Le yoga en Australie
L’Australie est également un pays majeur dans le monde du yoga. De nombreuses écoles proposent des formations de qualité, reconnues internationalement. The Yoga Space à Perth, propose une gamme de cours et formations abordant les différents styles de yoga, y compris le hatha, le vinyasa et l’ashtanga.
Power Living Australia Yoga est une autre école à ne pas manquer. Elle est connue pour son programme de formation de professeur de yoga dynamique et engageant, qui attire des étudiants du monde entier.
Les grandes écoles de yoga en ligne
Avec le développement de la technologie, la pratique du yoga a également trouvé sa place dans le monde digital. De nombreuses écoles proposent désormais des cours et formations de yoga en ligne de qualité, permettant d’apprendre à son rythme, où que l’on se trouve. Parmi celles-ci, Yoga International et The Yoga Collective se distinguent par la diversité de leurs cours et la qualité de leur enseignement.
Chaque école a sa propre approche et ses propres méthodes d’enseignement. Il est donc important de bien faire ses recherches pour trouver celle qui correspondra le mieux à vos attentes et à votre style de yoga préféré. Quelle que soit l’école que vous choisirez, sachez que le plus important est de nourrir votre passion pour le yoga.
L’expérience unique des retraites de yoga
Pour une expérience unique dans l’apprentissage du yoga, pourquoi pas vivre la magie d’une retraite de yoga ? L’Ashram Sivananda à Orléans propose des Vacances Yoga ouvertes à tous niveaux pendant lesquelles vous pouvez vivre l’expérience d’une vie yogique. Je vous recommande vivement de vous y rendre le temps d’un week-end ou plus. Si vous désirez aller un peu plus loin, il existe d’innombrables retraites à travers le monde, offrant de belles expériences dans des environnements paisibles et inspirants.
Que ce soit en Bretagne au bord de la mer, dans les montagnes de l’Himalaya, sur les plages de Bali ou dans les forêts de Costa Rica, ces retraites sont l’occasion de s’immerger totalement dans la pratique du yoga et de vivre une expérience transformative.
Lors d’un voyage aux Philippines, j’ai eu l’occasion de parfaire ma formation en suivant des cours au Lotus Shores à Siargao. Cette expérience reste gravée dans mon corps et mon cœur. Ce centre a malheureusement subi de considérables dégâts suite à un Tsunami qui a submergé une bonne partie de l’Île. J’espère que ce centre de qualité puisse revoir le jour sans tarder pour, pourquoi pas, vous y proposer une retraite !
Parmi les retraites les plus populaires, on retrouve Yoga Barn à Bali, Anahata Yoga Retreat en Nouvelle-Zélande ou encore Sivananda Ashram Yoga Retreat aux Bahamas. Et oui, encore un des fameux centre Sivananda ! Ces retraites proposent des formations de professeur de yoga, mais aussi des cours de méditation, de cuisine ayurvédique et même de yoga thérapeutique.
C’est à vous maintenant de choisir votre chemin, d’embrasser la pratique du yoga et la parfaire pour devenir, qui sait, le professeur de yoga de demain.
Le yoga au Royaume-Uni : entre tradition et modernité
Le Royaume-Uni est aussi un pays où l’intérêt pour le yoga est grandissant. Vous y trouverez une multitude d’écoles de yoga offrant des formations de qualité reconnues par la Yoga Alliance. Parmi ces écoles, Triyoga à Londres est un établissement phare qui propose un large éventail de types de yoga dont le hatha, l’ashtanga et le vinyasa.
Une autre école notable est Yoga Campus qui propose une formation de professeur de yoga intense et riche en apprentissages. Les formateurs y sont hautement qualifiés et le programme est conçu de manière à transmettre une compréhension profonde de la pratique du yoga dans toutes ses dimensions.
Le yoga au Canada : une pratique en pleine expansion
Au Canada, le yoga est une pratique de plus en plus répandue et appréciée. De nombreuses écoles proposent des formations de yoga de qualité, reconnues par Yoga Alliance. United Yoga Montreal, par exemple, est une école de première classe, célèbre pour son programme de formation de professeur de yoga en ashtanga vinyasa.
Le yoga en Espagne : un mélange de cultures
L’Espagne est également une destination de choix pour vos formations en yoga. Le pays accueille de nombreuses écoles offrant une variété de styles de yoga, allant du hatha au yoga iyengar. Yoga Center Madrid est l’une des écoles les plus réputées, offrant des formations de professeur accréditées par la Yoga Alliance.
Agora Yoga Barcelona est une autre excellente école, connue pour son programme de formation de professeur de yoga intégrant les principes fondamentaux de cette pratique millénaire. Ici, l’accent est mis sur l’apprentissage des postures, de la respiration, de la méditation, mais aussi de la philosophie du yoga.
Conclusion
Quelle que soit votre destination, vous trouverez une école de yoga qui vous convient. Du hatha à l’ashtanga en passant par le vinyasa et le yoga iyengar, les options sont nombreuses et variées. L’important est de choisir un cours, une formation ou une retraite qui résonne avec vous et qui répond à vos aspirations. N’oubliez pas que le yoga est un chemin, un voyage qui demande du temps, de l’engagement et de la passion.
Toutes les écoles mentionnées ici sont reconnues par la Yoga Alliance, ce qui vous assure des enseignements de qualités. Vous pourrez ainsi profiter du yoga où que vous soyez. Alors, êtes-vous prêt à embarquer dans cette aventure enrichissante et à voyager grâce au yoga ?
